緑茶とブレンド
こんにちは。
冬の味覚といえば
海鮮はもちろんですが、
フルーツも美味しい季節😊
りんご🍎やみかん🍊など
食卓には欠かせないフルーツが
スーパーでも彩り豊かに並べられているのを見かけます。
こたつに入りながら
お茶とおみかん🍊🍵
という鉄板の組み合わせが
この時期の楽しみでもあります😊
そんなお茶。
ビタミンやカテキンなど
風邪予防にもつながる緑茶🍵
そこにモリンガを適量加えてみてください🌿
さらに栄養価もアップ⤴️
風邪予防はもちろんのこと、
年末年始の胃腸ケアにも最適です。
さらに細胞の活性化により
内側からお肌の調子も整うので
美肌ケアとしても有効です。
年末年始の家族への贈り物🎁や
自分ケアにモリンガをプラスしてみてくださいね😊🌿
今年は体調を崩すことなく家族も過ごせたのは大きな変化でした(°▽°)
何をするにしても
まずはからだを健康にすること。
食生活をはじめ
適度な運動、
ストレスをためない生活を
継続していきたいものですね。
0コメント