血圧が‼︎
こんにちは。
日々暑さが増しています。
マスク生活で口内も高温になっているため、
可能な限りはずせる環境では外して頂き、
新鮮な空気を取り入れながら
過ごしてくださいね。
そんな昨日、
主人の健康診断の結果が返ってきまして、
開口一番、
血圧が下がってんねん！
と驚きの声。
もともと血圧が高めの主人。
下が常に90台はあった時期もあり、
健康診断ごとに引っかかっていました。
そんな主人も
健康意識を高めるため
食生活の心がけはもちろんですが、
ほぼ毎日モリンガ茶を朝に飲んでいました。
一日二日では
体質を改善できませんが、
小さな積み重ねも
やがて大きな変化をもたらすのだと
実感しております。
昨年度、一昨年度の健康診断の血圧測定では
下が90を超えていたのですが、
今回は初めての70台‼︎
さらに左心室の肥大ということも
毎年必ず出ていたのですが、
その項目も今回はなくなり
本人が一番驚いていました。
目に見えて結果が出てきた事は
ますます今後もからだを大切にしながら
免疫力向上にもつなげ、
健康的なからだづくりの一助として
モリンガを取り入れていきたいと
思います😊🌿
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