良い汗流しました😊✨
こんにちは。
こころとからだを笑顔に
MAHALOです。
週末も暑かったですね☀️
8月最後の週末となり、
気持ち的には秋へ向かっております。
まだまだ残暑厳しいですが、
体調管理は怠らず、無理のない範囲での
マスク着用・水分補給も引き続き行っていきたいと思います。
そんな週末、
畑の草刈りに精を出しました。
なかなか平日に行うのは難しいですが、
週末の空いた時間に少しずつですが
草刈りを。
草の香りに包まれて
とても良い汗を💦流しました。
翌日は背中と腕が筋肉痛。。
これも心地よい疲労感です😊🌿
今週もスタートです！
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