温めることの大切さ
こんにちは。
日々寒さが増して
風が冷たく感じることも増えてきました。
それとともに
手先や足先だけではなく
からだ全体が冷えて
体調に変化を感じる方も増えています。
モリンガ蒸しやよもぎ蒸しの温めは
じっくり時間をかけて温めるので、
表面だけてはなく
膣からの粘膜吸収をすることで
内側の温めも促してくれます。
そして
植物の香りが
リラックスや安眠をもたらし
心穏やかに。
血行も良くなり
からだ自体も温まりを実感できるように。
継続することで
体温上昇にもつながり、
免疫力向上に繋がります。
何かとウイルス感染🦠に敏感な
昨今ですが、
自分のからだは
自分で守り
健康を維持していきましょう！
0コメント