衝撃的な夢
こんにちは。
今朝夢で目覚めたのですが、
不快なような不思議なような
何ともいえない夢。
夢の中で
湯船に浸かっていて、
温まっているところ、
浴室の床に
何やらGのような虫が💦
本当なら黒や茶色のGなのでしょうけど、
夢の中では
綺麗なブルーなんです🐬
殺めてしまうのもかわいそうで
お湯でひょいと遠くに追いやるような
夢だったのですが、
(朝から不快なワードで申し訳ありません)
この夢は何を表しているのかと
調べてみると、
リラックス
安定
を求めているような
メッセージが多かったので、
これは
温泉♨️でゆったり
リラックスしなさいね♪
というメッセージと受け取りました。
(前向きに)
季節の変わり目や
新生活の変化の時期は
体調だけではなく
こころもお疲れになっていることも。
昨今では
メディアのネガティブな報道により
こころも疲弊している方も多いかと思います。
そんな時は
まずは自分が穏やかに過ごせるような
ことに意識を向けていくことも大切かと思います。
好きな音楽を聞く
好きな花を買ってみる
好きな香りを楽しむ
好きな食べものを食べる
好きな動物に触れてみる
というように
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
に刺激を与えることで
脳がリラックスし、
α波が出て安らぎを感じられます。
ちょっと最近忙しいわ💦というかたは
少し自分を癒すことに
意識を向けてみてくださいね。
0コメント