正月太り？！
こんにちは。
こころとからだを笑顔に
プライベートサロンMAHALOです。
今日から仕事の方も多いかと思います。
おやすみ中はゆっくり過ごせましたか？
お正月にはお節料理などのお料理をはじめ、ご馳走を召し上がられた方も多いかと思います。
それとともに
体重が…😭😭😭
いつもよりプラスになってる💦😵
という方もいらっしゃるのでは。
かくいう私も昨年までは
この時期は体重が増加しやすく
夏よりもプラス数キロ増えてしまうことが多かったのですが、今年は
増えてません‼️
モリンガを日々の生活に取り入れだしてから
体重が減量し、継続して安定しております💕
そして体調も良好❤️
この状態で新年身軽で迎えられたことに
とてもHappyな気持ちです✨✨
もちろん減量も嬉しいことですが、
何より日々の健康が当たり前ではなく、年々歳を重ねていくにつれ、本当にありがたいことだなぁとつくづく感じます🙏
代謝機能をUP出来るからだ作りも大切ですね。
今年はからだを動かし、筋力を付けていこうと思います😊💪
皆さんの今年の目標は何ですか？
0コメント