自分の価値観って
こんにちは。
昨日はとても嬉しい出来事がありました。
奈良に住んでいた時のお友達に
寒中見舞いのお葉書のお礼のメッセージを
久しぶりにLINEしました。
そうすると返信があり、
そこから少しの時間でしたがお話することになり、お互いの色々な変化に共感し、互いを認めとても心地の良い時間を過ごしました。
自分ではあまり変化に気づいていないかもしれませんが、遠くの友人からすると、すごく良い人生を過ごしているという風に感じるそうです。
そんな風に受け取ってもらえて
とても嬉しいですし、
奈良にいた頃と何が変わったのかと考えたとき、明らかに違うものが。
それは
自分の心の声に従って生きている
ということです。
今日の価値観という話にも共通してきますが、価値観とは昨日お話した、
自分がなにが好きでなにが嫌いか
何が大切でなにが大切ではないか
というところにフォーカス出来ていたことなのかと思います。
実際に、好きなことや嫌いなこと、
大切なことや大切ではないことを書き出して
見てくださいと言われ、
書ける方がとても少ないんです。
自分の好きなこと
〇〇が好き
自分の嫌いなこと
〇〇が嫌い
自分が大切にしていること
…
自分が大切にしていないこと
…
という風に
結構書き出せないという人もおられます。
これはどういうことかというと、
自分の価値観は置いといて、
他人の価値観ばかり気にして生きている
というところにも繋がってくるのです。
自分のことをよく知ることもせず、
他人の目を気にしたり
他人の言うことばかり気になったり
他人の目が気になったり
なんとなくで生きていたり
と言う風に
自分がどこかに置いて
他人の価値観で生きてしまっている
ということが多いようです。
そんなときに
今一度自分自身に向き合ってみてください。
自分が本当に心から好きなこと・嫌いなこと
自分が本当に大切にしていること
ここに目を向けて
書き出してみたり
対話してみると、
本当の自分の価値観が見えてきます。
こころがブレそうなときも
この作業に立ち戻って
今一度自分がどうしたいのか
聞いてみても良いと思います😌✨
今週もお読みいただき
ありがとうございました。
どうぞ素敵な週末をお過ごしください。
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